Rちゃんは一応、昨日終業式。今日は、赤バッチルンルンデー。(なんじゃそりゃ)
長男、次男とも通知表を見たけど普通。
全然OK！
俺は、というと．．．
肉離れから２週間経つ。
今後の為にテーピング方を残しておこう
肉離れ直後。湿布を貼る前
貼ると…
4～5日後。痛みが和らいで、湿布なし。患部に1枚(切れ目を入れて輪を作る)
2枚目
3枚目。4枚目。踵からスタートし、クロスさせて膝下まで(左右)
横から見ると
一応、今日でテーピングは取れた。
電気治療をやって来た。
来週くらいから軽いジョギングはやってもいいって。
あと、もう少しの辛抱だな．．．
