ついに買って来ちゃったよ．．．“ミニハードル” 長男が先日の練習で、「速筋と遅筋」を習ったって。 速筋と遅筋．．． 筋肉は主に筋繊維というもので構成されていて 筋繊維には大きく分けて2種類ある 縮む速度が速い「速筋」と 縮む速度が遅い「遅筋」 速筋 …